La tristezza e la malinconia fanno parte della vita. Tutti noi, prima o poi, attraversiamo una fase caratterizzata da emozioni e sentimenti di questo tipo e li affrontiamo mettendo in gioco le nostre risorse personali e con il sostegno delle persone care.
Quando questi sentimenti, però, si intensificano e si protraggono nel tempo può diventare difficile gestirli da soli.
- ansia
- senso di inadeguatezza
- insonnia
- perdita di interesse verso le cose
- perdita di iniziativa
- diminuzione dell’appetito
- diminuzione dell’interesse sessuale
- desiderio di morte
Le cause della depressione possono essere esterne (legate a un lutto, a una separazione, alla perdita di una relazione importante e, talvolta, alla nascita di un figlio) oppure interne, quando la causa è “dentro” la persona e sembra non avere un motivo apparente.
Gli psicologi dello Studio di Psicologia Cenisia sono preparati ad accogliere la tua sofferenza, riattivando le risorse necessarie per affrontare il tuo momento difficile e aiutandoti a trovarne di nuove.
Elaborazione del lutto
La morte di una persona cara può portare a una sofferenza intensa. Ognuno di noi ha bisogno del giusto tempo per elaborare la perdita e affrontare dolore e cambiamenti. Se però, anche a distanza di tempo, la sofferenza non perde di intensità e interferisce con la vita quotidiana, il lavoro e le relazioni, può diventare necessario l’intervento di un professionista.
Gli psicologi dello Studio di Psicologia Cenisia sono pronti ad accompagnarti in un percorso di elaborazione del lutto, con lo scopo di ritrovare l’energia e la motivazione per affrontare la vita quotidiana.